堺市ネット
動ける健康な体へ
「堺に住んで良かった」

堺の住心地と健康を支え、より良い毎日になる情報を提供します。地域の自然と資源を活用し、皆様にとって快適で健康的なライフスタイルを応援します。

堺市  健康イベント

 

 

2025年2月18日 健康チェックイベント ラウンドワン堺駅前店  

2025年2月17日 食生活・生活習慣病予防相談 堺保健センター

2025年2月16日 さかい認知症介護教室 堺市総合福祉会館

2025年2月6日 赤十字災害時高齢者生活支援講習 堺市中区役所  

2025年2月3日 骨粗鬆症予防検診 堺保健センター

2024年11月9日 さかい健康プラン 堺市 
2024年11月9日  美容と健康セミナー 

取り組み

堺市で健康をサポートする情報を発信中。日々の生活で取り入れられる食事や運動のコツを紹介し、健康的な生活と老後の備えを応援します。堺市で健康を意識する方に役立つ内容です。

まずは健康診断

  健康診断は、病気の早期発見や生活習慣病の予防に欠かせません。堺市では特定健診やがん検診を実施し、市民の健康をサポートしています。本記事では、健診の受け方や予約方法を詳しく解説し、健康を守るためのポイントをお伝えします!  

健康は自分でつくれる

   健康は「気をつける」だけでなく、毎日の習慣が大切です。堺市の特定健診や各種検診を活用し、病気の早期発見・予防を意識しましょう。さらに、バランスの良い食事や適度な運動、ストレス管理を取り入れることで、より健康的な生活が続けやすくなります。本記事では、健康診断を活かした健康管理のポイントをご紹介します! 

年代別 運動週間

エアロビクス

筋トレ

‐ 千里の道も一歩から ‐ かつて我々は小さなスタートを切りました。そして同じ夢を目指す同士が集まり、今日これだけの規模に成長することができたのです。

パーソナルトレーニング

私たちは最大限のアウトプットを追求します。ご要望に合わせて私たちが寄与できる付加価値を常に提供します。

ェクト

世の人すべてにそれぞれが情熱を持って取り組める何かがあると思います。お仕事の場合、それはお客様のためであることが多いですが、私たちの成長やスキルの向上につながることもまたあります。

健康診断

我々はエキスパート集団である以上に、情熱とスキルを持って力を発揮する、同じ志を持つ同士といえま

プロジェクト

世の人すべてにそれぞれが情熱を持って取り組める何かがあると思います。お仕事の場合、それはお客様のためであることが多いですが、自分自身の成長やスキルの向上のためとなることもまたあります。

ピックアップ

これまで培ってきた私たちの経験や実績をもとに、数々の素晴らしいお客様にご愛顧いただいております。

マイミッション

目標達成に邁進する方の助けになるよう日々努力しています。

厚生労働省の記事

厚生労働省が発表する健康な情報をわかりやすくお伝えしています